Charla, martes 21 de noviembre a las 15:15h
La educación emocional en el niño y la importancia del crecimiento personal del
adulto.
Clases para adultos cada lunes a las 15:15h
(Hilde Van Cauteren, psicóloga y fisioterapeuta, 619 042 760)
La educación emocional para el niño es un parte importantísimo de la
educación. Un niño empieza a aprender emociones estando en el vientre de su
madre y más tarde en su círculo familiar. Conociéndonos emocionalmente nos
protegemos del malestar.
En las clases de educación emocional/crecimiento personal aprendemos a
conocernos mejor. A disfrutar de quienes somos. A mirarnos a nosotros
mismos. A sonreírnos. A pensar en positivo. Y a curar/aceptar los malestares
que sentimos.
Cada uno es como es por su genética y su educación. Aunque no es siempre
fácil y conveniente, cada uno tiene su carácter y personalidad que tiene que
conseguir aceptar a lo largo de su vida. Muchas veces cerramos los ojos y no
aceptamos el flujo natural de la vida lo que crea bloqueos y conflictos.
Muchas personas, jóvenes y más mayores viven agobiados, estresados,
depresivos o con miedos. Podemos aprender, tengamos la edad que tengamos
a mejorar nuestra vida y a ser más felices.
Las clases incluyen actividades de comunicación, interiorización, relajación y
mindfulness.
El mindfulness se refiere a una técnica antigua que es la meditación. Es tan
beneficioso para el ser humano que ha llegado a ser una actividad popular en
nuestra sociedad para aumentar la calidad de vida en general. Mejora la
concentración, la atención, el bienestar físico y mental. Una gran ventaja del
mindfulness es que puede ser practicado por cualquier persona, joven o
mayor, hábil o discapacitado, fuerte o débil de cualquier cultura o religión
Nunca somos demasiados mayores para aprender y vivir mejor.